首页 » 健康养生 » 健康管理师（基础+技能）自习用
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- J001健康管理（JKGL）的概念P1-2
- J002JKGL的目标与特点P2-3
- J003JKGL的理论与实践溯源P3-4
- J004JKGL的科学基础和基本步骤P4-5
- J005JKGL服务流程/提供~服务的机构P5-7
- J006JKGL的基本策略一生活方式管理
- J007健康管理师1-2-2需求管理/3疾病管理
- J008健康管理之灾难性病伤管理等
- J009健健康管理的发展趋势一/二
- J010健康管理的发趋势二（二）
- J011健康管理与健康中国建设
- J012健康管理的学科发展
- J013基本卫生保健
- J014临床医学基础知识/概述
- J015问诊，病史采集:体格检查
- J016实验诊断
- J017医学影像检查（1）X线成像
- J018CT检查/优缺点
- J019超声成像
- J020磁共振成像
- J021其他临床辅助检查
- J022药物治疗
- J023手术治疗
- J024介入/放射治疗及物理疗法
- J025临床医学在健康管理中的应用
- J026预防医学的概念以及学科体系
- J027健康影响因素1环境因素
- J028健康影响因素之2行为与生活方式3,4
- J029三级预防策略上
- J030三级预防
- J031三级预防策略
- J032临床预防服务概念及内容
- J033个体健康危险因素评价与健康维护计划
- J034社区的概念
- J035公共社区卫生及其实施的原则
- J036国家基本公共卫生服务
- J037 传染病及突发公共卫生事件报告和处理
- J038职业病的管理
- J039常见慢性病概述一我国流行现状
- J040慢性病主要危险因素
- J041慢性病社会危害及恶性肿瘤
- J042高血压
- J043--2型糖尿病
- J044_2型糖尿病的危险因素
- J045冠状动脉粥样硬化性心脏病一
- J046（重点）冠心病危险因素
- J047脑卒中概念及临床表现和诊断
- J048脑卒中的危险因素
- J049脑卒中的其他危险因素
- J050慢性阻塞性肺疾病--COPD
- J051其他常见慢性病之一超重和肥胖
- J052骨质疏松症
- J053口腔健康
- J054流行病学基本知识案例
- J055流行病学基本概念
- J056患病率
- J057死亡指标
- J058四相对危险度
- G059 五 归因危险度
- J060常用研究方法（一）现况调查1
- J061现况调查的优缺点
- J062队列研究
- J063实验性研究
- J065（四）实验性研究
- J060诊断试验的相关概念
- J066诊断试验的评价指标
- J067诊断试验评价标准和提高诊断质量的方法
- J068筛检试验的评价研究
- J069医学统计学基本知识一基本概念三条
- J070医学统计学的工作步骤一
- J071医学统计工作3资料整理4分析资料
- J072（五）统计学的几个重要概念
- J073二统计描述
- J074统计表和统计图
- J075直条图，圆图和百分条图
- J076常用统计图的类型（下）
- J077四统计推断
- J078健康教育的含义
- J079健康促进的含义/健康教育与促进的联系
- J080健康教育在健康管理中的应用
- J081健康相关行为改变的理论一，\
- J082健康信念模式
- J083自我效能理论
- J084行为改变的阶段理论
- J085健康传播一传播的基本概念与模式
- J086二，人际传播
- J087大众传播
- J088四传播材料的制作
- J089人际传播的应用
- J090针对个体的传播材料
- J091三，针对群体的传播材料
- J092（四）针对大众的传播媒介
- J093（五）新型媒介的应用
- J094第四节健康教育的设计，实施与评价一
- J095计划设计步骤二
- J096（二）确定健康目标
- J097是（三）制定干预策略
- J098二，计划的实施
- J099三计划的评价
- J100效果评价方案
- J101营养和营养素的概念
- J102营养素的分类和植物化学物
- J103膳食营养素参考摄入量
- J104二，能量和宏量营养素
- J105二、1.碳水化合物（1）分类
- J106脂类
- J107类脂
- J108脂类的生理功能
- J109必需脂肪酸EFA
- J110膳食脂肪参考摄入量及脂类食物来源
- J111蛋白质
- J112氮折算成蛋白质的折算系数和氨基酸的介绍
- J113限制氨基酸和3）蛋白质的消化、吸收和代谢
- J114蛋白质的生理功能
- J115蛋白质的互补作用
- J116蛋白质推荐摄入量及食物来源
- J117三、微营养素
- J118微量元素每日膳食推荐摄入量
- J119四 、膳食纤维
- J120第二节平衡膳食一食物的分类
- J121膳食指南和平衡膳食宝塔
- J122《中国居民平衡膳食宝塔》（2016）
- J123特殊人群膳食指南（1~5）
- J124特殊人群膳食指南（6~9）
- J125保健食品定义
- J126我国保健食品的发展历史
- J127我国保健食品的分类
- J128我国对保健食品实行备案、注册和审评制度
- J129保健食品必须符合的要求
- J130三特殊医学用途配方食品
- J131四、任如何看待和选择营养和保健食品（上）
- J132四、如何看待和选择营养和保健食品（下）
- J133五、如何鉴别保健食品
- J134第四节食品安全一、食源性疾病
- J135二、食物中毒的特点
- J136二、食物中毒 2.分类
- J1137二、食物中毒3.食物中毒的预防
- J138第八章身体活动基本知识第一节一、概述
- J139二、身体活动的概念和分类
- J140身体活动强度及其衡量（一）常用指标
- J141（二）身体活动强度的衡量1.绝对强度的衡量
- J142（二）身体活动强度的衡量2.相对强度的衡量
- J143第一节，身体活动及其健康益处四、身体活动量的衡量
- J144第一节，五、身体活动的生理反应、运动后恢复
- J145第一节，六、身体活动健康益处
- J146第一节，七、身体活动伤害的预防
- J147第八章第二节一、儿童、青少年身体活动指南
- J148第八章第二节二、18~64岁成人身体活动指南
- J149完成1千歩当量的中等强度活动所需时间
- J150不同活动完成24千歩当量（8梅脱-小时）所需时间
- J151第八章第二节三、65岁以上成人身体活动指南
- J152第八章第三节慢性病与身体活动一、运动处方的基本概念
- J153第八章第三节二、运动处方的制定步骤与方法（一）
- J154第八章第三节二、（二）运动处方的制定和实施步骤
- J155第八章第三节三、健康成人运动处方基本内容
- J156第八章第三节四、单纯性肥胖的运动处方要点
- J157第八章第三节五、2型糖尿病的运动处方要点
- J158第八章第三节六、原发性高血压
- J159第九章心理健康/第一节心理健康与心理卫生/一、（一）
- J160第九章第一节一、（一）心理现象概述二
- J161第九章第一节一、（二）心理学基础及其基本概念1
- J162第九章第一节一、（二）1认知过程下
- J1163第九章第一节一、（二）2.情感过程
- J164第九章第一节一、（二）3.4
- J165第九章第一节二、心理健康概述（与一）心理健康的定义
- J166第九章第一节二、（二）心理健康的标准
- J167第九章第一节二、（三）心理健康与疾病的关系
- J168第九章第一节三、心理卫生概述（一）
- J169第九章第一节三、（二）心理卫生的范畴
- J170第九章第二节一、个体心理健康与发展（一）
- J171第九章第二节一、（二）青春期的心理发展与心理健康
- J172第九章第二节一、（三）成年早期
- J173第九章第二节一、（四）成年期
- J174第九章第二节一、（五）老年期的
- J175第九章第二节二、群体心理健康与心理卫生（一）
- J176第九章第二节二、群体心理健与心理卫生（二）
- J177第九章第二节二、（三）社区
- J178第九章第三节一、一般心理问题概述（一）
- J179第九章第三节一、（二）一般心理问题的界定
- J180第九章第三节二、严重心理问题概述（一）概念
- J181第九章第三节二、严重心理问题概述（二）~界定
- J182第九章第三节二、一般心理问题和严重心理问题的区别
- J183第九章第三节三、不良行为概述（一）概念
- J184第九章第三节三、不良行为概述（二）表现
- J185第九章第三节三、（三）游戏与网络成瘾
- J187第九章第四节一、心理障碍的概念与类型（一）基本概念
- J187第九章第四节一、（二）心理障碍的常见类型1.2
- J188第九章第四节一、（二）心理障碍的常见类型3,4,5,6
- J189（一）初步筛查1焦虑状态的“90秒4问题询问法”快速筛查
- J190（一）初步筛查2.抑郁状态的“90秒4问题询问法
- J191（二）自我评估1.广泛性焦虑自评筛查量表（GAD-7）
- J192（二）自我评估2.抑郁自评筛查量表（PHQ-9）
- J193（三）心理健康综合评估90项症状清单SCL-90
- J194第九章第五节一、（一）心理健康维护与促进的基本原则
- J195第九章第五节一、（二）心理健康维护与促进的实施措施
- J196第九章第五节二、特定人群心理健康的维护
- J197第十章中医养生学基础知识第一节一、基本概念
- J198中医养生学基础理论（一）阴阳学说
- J199中医养生基础理论（一）阴阳学说
- J200第十章第一节二、（一）阴阳学说3阴阳消长和阴阳转化
- G201第十章第一节二、（二）五行学说
- J202第十章第一节二、基础理论(三)藏象学说
- J203第十章第一节二、（四）经络学说
- J204第十章第一节二、（五）气血津液
- J205第十章第一节二、基础理论（六）发病与病因1
- J206第十章第一节二、（六）发病与病因2
- J207第十章第一节二、（七）辨证论治（总叙）
- J2208第十章第一节二、（七）1.辨证
- J209第十章第一节二、（二）2.论治
- J210第十章第二节（一）体质调护
- J211第十章第二节（一）体质调护（1~5）
- J212第十章第二节（一）体质调护（6） （7） （8） （9）
- J213第十章第二节（二）饮食养生
- J214第十章第二节（三）传统运动
- J215第十章第二节（四）经络保健1.保健灸
- J216第十章第二节（四）2.推拿
- J217第十章第二节（四）经络保健3.穴位贴敷
- J218第十章第二节（五）药物养生
- J219第十章第二节（六）起居调养
- J220第十章第二节（七）娱乐养生
- J221第十章第二节（八）精神养生
- J222第十一章第一节一、国外康复医学的发展
- J223第十一章第一节二、国内康复医学的发展
- J224第十一章第一节三、我国康复服务体系及康复机构建设情况
- G225第十一章第二节一、康复与~1.康复
- J226第十一章第二节一、2.康复医学
- J227第十一章第二节一、康复与~3.服务对象
- J228第十一章第二节二、国际功能、残疾和健康分类
- J229第十一章第二节三、残疾与残疾学
- J230第十一章第二节三、4.残疾分类/表明11-1视力残疾
- J231第十一章第二节三、4.残疾分类，表11-2听力残疾
- J232第十一章第二节三、4.残疾分级：表11-3言语残疾分级
- J233第十一章第二节三、4.残疾分类表11-4肢体残疾分级
- G234第十一章第二节三、4.表11-5智力残疾分类
- J235第十一章第二节三、4.残疾分级表11-6精神残疾分类
- J236第十一章第三节一，1 .一级预防
- J237第十一章第三节一、康复预防2.二级预防，3.三级预防
- J238第十一章/第三节/二、康复评定
- J239第十一章第三节三、康复治疗1.定义/2.特点
- J240第十一章第三节三、3.康复治疗的作用
- J241第十一章第三节三﹐4.康复治疗常用手段（1~4）
- J242第十一章第三节4.康复治疗常用手段（5,6,7,8）
- J243第十一章第四节康复治疗一/二
- J244第十一章第四节三、恢复平衡能力的康复治疗
- J第十一章第四节四改善协调功能的康复治疗
- J246第十一章第四节五、矫正步态的康复治疗
- J247第十一章第四节六、增强心肺功能的康复治疗
- J248第十一章第四节七、促进运动功能恢复的神经生理学疗法
- J249第十一章第四节八、改善日常生活活动功能的康复治疗
- J250第十二章第一节信息学概述一、信息（一）信息的含义
- J251第十二章第一节一、（二）信息的主要特征（三）（四）（五）
- J252第十二章第一节二、数据（定义和分类）
- J253第十二章第二节一、健康信息的来源
- J254JKGL第十二章第二节二、信息收集方法
- J255第十二章第二节三、数据库的建立
- J256第十二章第二节四、信息更新与整理
- J257第十二章第二节五、信息的利用
- J258第十二章第三节居民健康档案概述一、建~档的意义
- J259第十二章第三节一、建立居民健康档案的意义3.4.5.6.7
- J260第十二章第三节二、建立健康档案的基本要求
- J261第十二章第三节三、（一）1.问题为导向的纪录（1）
- J262第十二章第三节三、（一）1.问题为导向的记录（2）
- J263第十二章第三节三、（一）1.问题为导向的记录（3,4）
- J264第十二章第三节三、（一）2.预防为导向的健康服务记录
- J265第十二章第三节三、（二）家庭健康档案1.2
- J266第十二章第三节三，（二）家庭健康档案{2,3,4）
- J267第十二章第三节三、（三）社区健康档案1,2,3
- J268第十二章第三节三、（三）4.社区居民的健康状况
- J269第十二章第三节四、健康档案管理的基本原则
- J270第十二章第四节一、健康大数据（一）概念
- J271第十二章第四节一、（二）健康大数据的应用
- J272第十二章第四节二、互联网移动医疗
- J273第十二章第四节三、健康云与物联网技术
- J274第十二章第四节四、健康大数据和互联网移动医疗的发展前景
- J275第十三章第一节一、医学伦理与健康管理伦理的定义
- J277第十三章第一节二、医学伦理与健康管理伦理的基本原则
- J277第十三章第二节一、健康管理伦理关系及规范
- J279第十三章第二节二、健康管理中的相关权利、义务.1权利
- J279第十三章第二节二、2健康管理中的义务
- G281第十三章第二节健康管理伦理规范及权利、义务[案例]
- J281第十三章第三节一、职业等等基础知识（一）概念
- J282第十三章第三节一、（二）职业道德的本质1.2
- J283第十三章第三节一（二）职业道德的本质3
- J284第十三章第三节一（二）职业道德的本质4
- J285第十三章第三节一、（三）职业道德的基本要求1
- J286第十三章第三节一（三）2.3
- J287第十三章第三节一（三）职业道德的基本要求4.5
- J288第十三章第三节二、健康管理基本职业守则
- J289第十四章第一节健康保险概述一，健康保险的原理
- J290第十四章第一节二、健康
- J291第十四章第一节二、1
- J292第十四章第一节二、2
- J293第十四章第一节二、3,4
- J294第十四章第一节三、健康保险的风险（一）特点
- J295第十四章第一节三、（二）健康保鲜风险控制的原理
- J296第十四章第一节三、（二）1,2
- J297第十四章第一节三、（二）3,4
- J299第十四章第一节三、（三）健康保险风险控制方法的新进展1
- J299第十四章第一节三、（三）2.医疗服务补偿方式
- J300第十四章第一节三、（三）3.无赔款优待和其他利润分享措施
- J301第十四章第一节三（三）4.健康管理机制
- J302第十四章第一节三、5.管理式医疗
- J303第十四章第一节四、（一）1.2
- J304第十四章第一节四、（一）3.4
- J305第十四章第一节四、（二）健康保险的供给
- J306第十四章第二节健康管理在健康保险中的应用
- J307第十四章第二节一、定义/二，分类
- J第十四章第二节三、健康管理在健康中的作用1.2
- J309第十四章第二节三、3拓宽保险投资领域
- J310第十四章第二节四、健康保险对健康管理的意义
- J311第十四章第二节五健康保险与健康管理的结合模式
- J312第十四章第二节五、案例1
- J313第十四章第二节五案例2,3,4
- J314第十四章第二节六健康保险相关健康管理基本实践技能
- J315第十四章第二节六、4,5,6,7
- J316第十四章第二节七、发展前景
- J317第十五章第一节一健康管理服务概念
- J318第十五章第一节一（一），（二）（三）健康管理服务三个层次
- J320第十五章第一节二、健康管理服务特性（三，四，五，六）
- J321第十五章第一节三、健康管理的行业本质
- J322第十五章第二节一、健康管理需求特征
- J323第十五章第二节二、健康管理消费行为特征
- J324第十五章第二节三、消费者
- J325第十五章第三节一健康管理服务营销过程（一）确定
- J326第十五章第三节一、（二，分析三选择利用）
- J327第十五章第三节一、（四、五、六）
- J328第十五章第三节二、健康管理服务营销组合（一、二）
- J329第十五章第三节（三）渠道
- J330第十五章第三节二: （四，五，六，七
- J331第十五章第四节一、（一）保健食品
- J332第十五章第四节一、（二）
- J333第十五章第四节一、（三）健身产品
- J334第十五章第四节（四）医疗器械
- J335第十五章第四节二、健康服务（一）中医药医疗保健服务
- J336第十五章第四节二、（二）健康养老服务
- J337第十五章第四节二、（三）健康保险服务
- J338第十五章第四节二、（四）健康咨询服务
- J339第十五章第四节二、（五）健康体检服务
- J340第十五章第四节二、（六）体育健身服务
- J341第十五章第四节二、（七）健康旅游服务
- J342第十五章第四节二、健康服务（八、九、十）
- J343第十五章第四节三、健康管理仪器设备（一、二、三）
- J344第十五章第四节三、（四）智慧医疗平台
- J345第十五章第五节一、二、三
- J346第十五章第五节四、五
- J347第十六章第一节«中华人民共和国劳动合同法»相关知识
- J348第十六章第一节三、劳动合同的订立
- J349第十六章第一节四、劳动合同的履行和变更
- J350第十六章第一节五、劳动合同的解除和终止/六、监督和检查
- J351第十六章第二节«消费者权益保护法»相关知识
- J352第十六章第二节四、经营者的义务
- J352第十六章第二节五、争议的解决
- J354第十六章第三节«执业医师法»相关知识
- J355第十六章第三节四、医师的执业规则
- J356第十六章第三节五、医师的考核和培训
- J357第十六章第四节一、二
- J358第十六章第四节三、四
- J359第十六章第四节五、食品生产经营
- J360第十六章第四节五、禁止生产经营的
- J361第十六章第四节五、~预包装食品
- J362第十六章第四节五、保健食品
- J363第十六章第四节六、食品检验
- J363第十六章第四节六、食品检验
- J364第十六章第四节七
- J365第十六章第四节八、食品安全事故处置
- J366第十六章第四节九、监督管理
- J368第十六章第四节十、食品安全法，2015年主要修订内容
- J368第十六章第四节十、3.婴幼儿配方食品生产全程质量控制
- J369第十六第四节十、4网购食品纳入监管范围
- J370第十六章第五节«中华人民共和国中医药法»相关知识，上
- J371第十六章第五节二、立法亮点（下）
- 健康管理师基础知识--完言
- 健康管理师 技能培训 前言
- JJ-1-1-1学习单元13学习目标/知识要求
- JJ-1-1-1-2了解常用健康调查表
- JJ-1-1-3填表基本要求
- JJ-1-1-1-3技能要求-1选择合适的健康调查表
- JJ-1 1-1-3.技能要求--1表1-1收集个人
- JJ附件表1-1个人基本信息表
- JJ附件表1-2高血压患者随访服务记录表
- JJ-1-1-1-3-3使用生活方式信息记录表填写说明
- JJ-1-1-1-3-4健康体检信息的收集
- JJ-附件表1-3糖尿病患者随访记录表
- JJ附件表1-4生活方式信息记录表-1烟草
- JJ附件表1-4生活方式信息记录-2饮酒
- JJ-表1-4生活方式信息记录表-3膳食
- JJ-附件-表1-4生活方式信息记录表-身体活动
- JJ-信息采集-4健康体检信息的收集
- JJ表1-5健康体检基本项目目录（必选项目
- JJ-1- 表1-6健康体检基本项目目录（备选
- JJ-1-1-2体格测量-知识要求-1体重与身高
- JJ-1-2-2腰围和腰围的测量方法
- JJ-1--1-2-3血压
- JJ-1-2-技能要求，身高与体重的测量方法注意事项
- JJ-1-1-2血压的测量方法和注意事项
- JJ-1-1-3不合逻辑健康信息记录的识别
- JJ-1-2信息管理-1信息录入
- JJ-1-2信息管理-2信息清理
- JJ-1-2信息管理-1-技能要求
- JJ-1-2-2健康信息的保存
- JJ-2健康风险评估和分析
- JJ-2-1-1-1健康危险因素的概念
- JJ-2-1-1-2生活方式相关的危险因素
- JJ2-1-1-3体检中常用的健康风险评估指标及其意义-1
- JJ-2-1-1-3体检中常用健康风险评估指标及其意义2
- JJ-2-1-1-3体检中常用~-3总胆固醇
- JJ-2-1-1-3风险评估指标及其意义-4 / -5
- JJ-4-2-1-1-3~风险评估j及其意义-6甘油三酯
- JJ-2-(7)激素替代疗法(8)左心室肥大(9)脂蛋白
- JJ-4-4,-(10)前列腺特异抗原(11)前列腺增大
- JJ-2-1-1-4危险因素与风险评价指标的关系-5
- JJ-2-1-2健康风险评估的一般原理-1定义，-2研究目的
- JJ-2-1-2健康风险评估的一般原理-3基本原理1,2
- JJ-2-1-2健康风险评估的一般原理-3基本原理-3
- JJ-2-1-3健康风险评估的技能要求-1操作方法1/2
- JJ-2-1健康风险评估操作方法-3步骤
- JJ-2-2缺血性血管疾病发病风险的评估
- JJ-2-2-1健康风险的表示方法，死亡率和发病率/危险度
- JJ-2-2-1健康风险的表示方法，危险度-1相对危险度
- JJ-2-2-1健康风险的表示方法，危险度-2理想危险度
- JJ-2-2-1健康风险的表示方法-3评估分值
- JJ-2-2-1健康风险的表示方法-4健康年龄
- JJ-2-2-2健康风险评估的主要作用1/2/3
- JJ-2-2-2健康风险评估的主要作用:4/5/6
- JJ-2-2-2技能要求-1健康风险评估的工具选择和使用
- JJ-2-2-2技能要求二,常见评估报告内容
- JJ-2-2-2技能要求二,常见~及解释
- JJ-3健康指导-1健康教育-1生活方式指导
- JJ-3健康指导-1生活方式指导
- JJ3-1-1食物多样化以谷类为主
- JJ-3-1-2多吃蔬菜,水果，奶类，大豆
- JJ3-1-3适量吃优质蛋白质
- JJ-3-1-4少盐少油，控糖限酒
- JJ-3-1-5珍惜食物,按需备餐，提倡分餐不浪费
- JJ-3-1-6吃动平衡，保持健康体重
- JJ-3-1-2-1运动强度测量-1心率
- JJ-3-1-2-运动强度测量-2代谢当量(梅脱,METs
- JJ-3-1-2-3自我感知运动强度(RPE)分级
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