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- 营养•免疫•长寿
- 主演:健康你我他789123
- 类型:健康养生
- 导演:内详
- 地区:
- 年份:0
- 语言:
介绍:电 话:13844609731 微信号:13844609731 (具体产品及销售价格微信咨询) 公众号:chengyanweijia0310 120岁绝不是梦! 健康长寿,与亲爱的人共度美好岁月,并非是遥不可及的事。根据统计,2014年日本的人瑞(年龄达100岁或以上)达至约58,820人; 而根据美国人口调查局2014年的报告,美国的百岁人瑞也达约55,000人。目前,吉尼斯世界纪录认可的最长寿的人是琼娜·路易斯·卡尔芒夫人(Jeanne Louise Calment,1875-1997),她活了122年又164天,见过梵高本人,经历过第一次和第二次世界大战,被誉为“超级人瑞”(年龄超过110岁)。 其实在现今社会,有多少人是真正因为年纪过大而自然死亡? 人们在60岁、50岁甚至40岁、30岁就死于癌症、心脏病、糖尿病等各类疾病。因此,想要长寿,活到100岁甚至120岁,关键就是抵抗疾病。 均衡的饮食、适度的锻炼运动,以及乐观的生活态度,及早为体质打下良好的基础,人人都能有效抵抗各种疾病,健健康康地活到120岁。!
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- 001 营养免疫长寿作者序
- 002 120岁绝不是梦
- 003 第一章 营养免疫学 1什么是营养免疫学
- 004 第一章 营养免疫学 2免疫系统
- 005 第一章 营养免疫学3大多数疾病都与免疫系统故障有关
- 006 第二章 营养免疫学的预防之道
- 007 第三章 维护免疫系统健康,从年轻时的每一天做起
- 008 第四章 为何不是人人都能健康长寿 1美味背后的健康陷阱-动物性饮食
- 009 第四章 为何不是人人都能健康长寿 2天然完整的营养无可取代
- 010 第五章 素食饮食,更健康1
- 011 第五章 素食饮食,更健康2
- 012 第六章 素食饮食,环境保育的有利选择
- 013 第七章 癌症 免疫系统 饮食
- 014 第八章 肥胖 免疫系统 饮食1
- 015 第八章 肥胖 免疫系统 饮食2
- 016 第九章 心血管疾病 免疫系统 饮食1
- 017 第九章 心血管疾病 免疫系统 饮食2
- 018 第十章 动物性Omega-3和植物性Omega-3-1
- 019 第十章 动物性Omega-3植物性Omega-3-2
- 020 第十一章 自体免疫性疾病
- 021 第十二章 过敏
- 022 第十三章 骨骼关节 免疫系统 饮食1
- 023 第十三章 骨骼关节 免疫系统 饮食2
- 024 第十四章 骨质疏松症
- 025 第十五章 皮肤 免疫系统 饮食
- 026 第十六章 视力 免疫系统 饮食1
- 027 第十六章 视力 免疫系统 饮食2
- 028 第十七章 睡眠 免疫系统 饮食1
- 029 第十七章 睡眠 免疫系统 饮食2
- 030 第十八章 细菌奇事
- 031 第十九章 更年期 免疫系统 饮食
- 032 第二十章 营养免疫学的长寿秘诀
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