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健身之路
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主演:圆觉之光   
类型:健康养生
导演:内详   
地区:
年份:0
语言:
介绍:《健身之路》    人的真正健康,需要生命活动呈现出和谐运化的整体性,需要展现出身心合一的思想言行,需要在与其他的人、事、物发生关系时达成动态的平衡关系。要想获得这样的身心健康,就必须首先学会培补生命力,因为活泼旺盛的生命力是呈现健康的身心行为活动的基础。刘战魁先生在这本书中不仅直接教给了我们行之有效的锻炼方法,而且还强调了积蓄生命能量的重要性……  《健身之路》分为真知篇、健身操篇、健康篇和杂谈答疑中篇。  『真知篇』——人们面对疾病与衰老,越来越重视生命的自我改造,然而盲目进行健身活动却适得其反的伤身害己,这是每一个健身者必须面对的现实问题。那么人对健身方法与养生文化的正知正见从何而来?正信正行因何而立?树立智慧的修养观,就是我们迈向身心整体健康的第一步……  『健身操篇』——非其法则万事不兴,得其法则万事谐和。符合生命活动的运化规律,是做好健身活动和学好养生文化的根本。刘氏系列健身操,稽古今养生文化之精华而编创,科学安全高效,简单易行,老幼皆宜,适合不同层面的健身爱好者的需要。立身心之本,合生命之常,这才是我们获得身心整体健康的法宝。  『健康篇』——从生命运化规律来认识健康,从日常生活的实际应对中来把握健康。用智慧的修养观,指导自己走上健康之路,脚踏实地开拓自己的生命空间。  『杂谈答疑中篇』——道本平常,智慧就是生活中平平常常的做人学问。智愚一念,得失随缘,永恒的真理就在我们敞开真心的刹那间。当我们能够笑对人生百态之时,和谐就在真爱中升起,智慧就在历练中萌芽,待风霜过后,便是一番生命的更新。!
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