首页 » 健康养生 » 感恩太极:扎西解析杨氏太极拳
介绍:扎西简介扎西,1932年生,藏族,青海省互助县人,杨式太极拳第五代传人、当代著名太极拳推广者、赵斌宗师亲传弟子。1974年因病在西安治疗期间,有幸得识杨氏太极拳第四代嫡系传人赵斌先生,并成为其入室弟子。1986年在全国首届太极拳剑比赛中荣获杨式太极拳第二名。赵斌先生赞誉“扎西是我的女状元”,并手书“品高拳粹”四字相赠。扎西从1978年开始义务授拳,亲授的学生遍布世界各地近万人,为杨式太极拳的传播做出了卓越贡献。与此同时,扎西遵从师命率先把太极拳传播到了西藏,是我国第一位藏族太极拳家。其感人事迹在社会引起极大反响,受到中央电视台和多家地方电视台、《人民日报》、《西藏日报》等诸多媒体的报道。2019年1月3日,扎西大师因病逝世,享年88岁。!
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- 1.1光芒:扎西故事,从1932年说起
- 1.2黑暗:肺部有恶性肿瘤,想活下去却看不到希望
- 1.3重生:恩师赵斌和太极拳救了扎西的命
- 1.4奉献:“太极拳救了我,我希望能帮助更多人”
- 1.5求索:练太极拳更重要的是追求内在的东西
- 1.6闪耀:韬光养晦,厚积薄发,扎西终成一代“太极女王”
- 1.7扎西:拜了师,传承的责任就更大了
- 1.8磨难:老年痛失爱子,岁月不饶扎西
- 1.9传承:传播太极拳,更要把文化和精神传承下去
- 1.10感恩:陪伴是最长情的告白,用一生书写感恩
- 1.11追思:扎西大师,一路走好!
- 1.12追思:感恩扎西,传承太极
- 1.13当我们在谈论“扎西精神”时,我们在谈什么
- 1.14请让我们再叫您一声:师父啊,扎西妈妈
- 2.1扎西:练拳的目的只有一个,路径却有千万种
- 2.2传统杨氏太极拳85式的历史发展和传承脉络
- 2.3扎西:什么是太极拳的“体”和“用”?
- 2.4扎西:练太极拳入门必备的四个条件
- 2.5杨澄甫对太极拳初学者提出的7点要求
- 2.6扎西讲解《太极拳十要》(上)
- 2.7扎西讲解《太极拳十要》(下)
- 3.1扎西讲解太极拳第1课:预备式
- 3.2扎西讲解太极拳第2课:起势
- 3.3扎西讲解太极拳第3课:揽雀尾-左掤
- 3.4扎西讲解太极拳第4课:揽雀尾-右掤、捋
- 3.5扎西讲解太极拳第5课:揽雀尾-挤、按
- 3.6扎西讲解太极拳第6课:单鞭
- 3.7扎西讲解太极拳第7课:提手上势
- 3.8扎西讲解太极拳第8课:白鹤亮翅
- 3.9扎西讲解太极拳第9课:左搂膝拗步
- 3.10扎西讲解太极拳第10课:手挥琵琶
- 3.11扎西讲解太极拳第11课:左右搂膝拗步
- 3.12扎西讲解太极拳第12课:进步搬拦捶
- 3.13扎西讲解太极拳第13课:如封似闭
- 3.14扎西讲解太极拳第14课:十字手
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