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每天正念一会会，幸福生活一点点
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每天正念一会会，幸福生活一点点：慈心练习——送给所爱的人
每天正念一会会，幸福生活一点点——同理心和慈悲心
每天正念一会会，幸福生活一点点——stop练习
正念慈心练习——致那些与我们相处困难的人
每天正念一会会，幸福生活一点点——慈心练习
每天正念一会会，幸福生活一点点——正念进餐
每天正念一会会，幸福生活一点点——正念呼吸
每天正念一会会，幸福生活一点点——“山的冥想”
